Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2016
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2016:
|
2320 kcal
|
Fett: 119,96g | Prot: 120,20g | Kolh.: 216,69g.
Frukost: Muesli (Dried Fruit and Nuts), Whole Milk, Honey, Water, Bananas. Lunch: Pork Steak or Cutlet, Cooked Green String Beans (from Frozen), Green Peas (Frozen). Middag: The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Trader Joe's Persian Cucumber, Feta Cheese, Trader Joe's Smoked Herring, Olive Oil. Snacks/Annat: Plain Waffle, Peanut Butter, Kiwi Fruit, Oranges, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Great Value Raisins, Almonds. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aldebaran1 's vikthistorik
|