Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2016
|
107,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2016:
|
1672 kcal
|
Fett: 69,37g | Prot: 63,56g | Kolh.: 211,23g.
Frukost: Гречневая Каша с Молоком, Манник, Зеленый Чай, Давлеканово Масло Сливочное Крестьянское. Lunch: Омичка Сыр, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Гречневая Каша с Молоком, Морковь, Редька, Домик в деревне Сметана 20%, Давлеканово Масло Сливочное Крестьянское, Манник, Зеленый Чай. Middag: Зеленый Чай, Творог 9%, Яблоко Голден, Край Курая Кефир 2,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mer...
|
|
3569 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Amning - 2 timmar, Vila - 15 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 56,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|