Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2016
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2016:
|
1884 kcal
|
Fett: 87,72g | Prot: 92,48g | Kolh.: 199,64g.
Frukost: Jungle Energy Crunch Muesli, Selati Sweetener, Whole Milk, Jacobs Instant Coffee, Pick n Pay Double Cream Greek Style Yoghurt, Nutritech Premium Pure Whey, Cinnamon, Jacobs Instant Coffee, Whole Milk, Selati Sweetener. Lunch: Avocados. Middag: All Gold Tomato & Onion Mix, Pasta (Made with Egg, Cooked), tomato sauce, chutney, mixed veg, cheese, mince. Snacks/Annat: Bakers Romany Creams, Prickly Pears. mer...
|
|
2019 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Vila - 5 timmar, Sömn - 8 timmar, Körning - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
29 feb 16 av medlem: nicki225
|
29 feb 16 av medlem: Malindrish
|
:) thanks guys :) just love that little green arrow :)
29 feb 16 av medlem: Tanya49
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|