Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2016
|
80,1 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2016:
|
1615 kcal
|
Fett: 66,39g | Prot: 175,26g | Kolh.: 84,80g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Арахис, Банан, Lactica Греческий Йогурт. Lunch: Кофе, Цветная Капуста. Middag: Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Оливковое Масло, Помидорка 100% Томатная Паста, Мидии (Вареные или на Пару), Арахисовое Масло, Gaspari Nutrition Myofusion. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|