Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2016
|
76,7 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2016:
|
1300 kcal
|
Fett: 33,17g | Prot: 39,28g | Kolh.: 45,56g.
Frukost: Grits, First Watch Eggs Benedict - Ham & Tomatoes. Middag: Blue Apron Roast Pork w/ Spinach and Mashed Potatoes. mer...
|
|
2672 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
you sound like a real go getter and with that nice smile i can see you are having fun. congrats on your weight loss.
28 feb 16 av medlem: fred4win
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|