Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2011
|
89,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2011:
|
2685 kcal
|
Fett: 214,94g | Prot: 135,02g | Kolh.: 350,96g.
Frukost: D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin, 2% Reduced Fat Milk. Lunch: Sushi with Vegetables rolled in Seaweed, chinese buffet. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|