Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2016
|
74 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2016:
|
1008 kcal
|
Fett: 48,84g | Prot: 96,36g | Kolh.: 44,40g.
Frukost: FUD Jamon Pechuga de Pavo, Lala Queso Tipo Americano, Lala Queso Manchego, Bimbo Pan Cero Cero. Lunch: Carne Asada, Aguacate, Pimienta Negra, Pepino (Pelado), Zumo de Limón, Cilantro, Tomates, Cebollas. Snacks/Annat: Puro Campeon Iso Zero Hidrolizado. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|