Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2016
|
93,7 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2016:
|
561 kcal
|
Fett: 20,84g | Prot: 58,56g | Kolh.: 35,69g.
Frukost: Грейпфрут, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Большая Кружка Свежий Йогурт Натуральный. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Middag: Пискаревский Кефир 1%, Шампиньоны Тушеные, Курица Вареная. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmedchina 's vikthistorik
|