|
walked bridge 40 minutes 2 miles. feeling insecure got very little sleep
|
77,4 kg
Tappat hittills: 27,0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2011:
|
755 kcal
|
Fett: 24,77g | Prot: 93,62g | Kolh.: 27,78g.
Frukost: Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Granny Smith Apples, Fat Free Cottage Cheese, Tazo Hot Teas Awake, Earl Grey, Zen or Calm, No Calorie Sweetener Packets. Lunch: Mini Chef's Salad, Balsamic Vinaigrette. Middag: Tilapia (Fish). Snacks/Annat: Mini Babybel Light Original, Vodka, Almonds. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Trinity livelaughlove 's vikthistorik
|