Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2016
|
56,8 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2016:
|
1539 kcal
|
Fett: 72,94g | Prot: 67,06g | Kolh.: 131,24g.
Frukost: Gerblé Galette Maïs, Yoplait Panier de Yoplait, Café. Lunch: Café, Charal Hot Dog Moutarde, Marie Tarte aux Poireaux, Casino Comté, Salade Verte, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Kir. Middag: Tomates, Petit Navire Rillettes de Thon, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Monique Ranou Filet de Dinde Doré au Four, Casino Comté, Pringles Hot & Spicy, Salade Verte. mer...
|
|
1821 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 4 timmar, Duscha - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Hushållsarbete - 1 timme och 20 minuter, Vila - 8 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|