Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2016
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2016:
|
2169 kcal
|
Fett: 86,55g | Prot: 125,91g | Kolh.: 242,32g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами, Сливочное Масло, Яйцо, Каждый День Сыр Голландский. Lunch: Бургер Кинг Воппер, Бургер Кинг Картофель Деревенский. Middag: Папа Джонс Гавайская Пицца, Папа Джонс Пицца Маргарита. Snacks/Annat: Банан, Домик в деревне Творог 0,2%, Курага, Банан, Syntrax Matrix 5.0. mer...
|
|
2193 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 40 minuter, Stretching (Yoga) - 1 timme, Vila - 12 timmar och 20 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Autumn Pearl 's vikthistorik
|