Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2016
|
71,1 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2016:
|
972 kcal
|
Fett: 36,48g | Prot: 55,24g | Kolh.: 107,33g.
Frukost: Омлет с Брокколи, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (без Кожуры), Курица в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Middag: Tutti Frutti Замороженный Йогурт Классический, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|