Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2016
|
57 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2016:
|
1987 kcal
|
Fett: 56,22g | Prot: 55,71g | Kolh.: 323,92g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб с Отрубями, Mirel Пирожное Муравейник, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Lunch: Кофе с Сахаром, Киви. Middag: Льняное Масло, Bonape Бейгл Зерновой, Молочный Коктейль, Пицца Маргарита. mer...
|
|
1529 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Everdeeen 's vikthistorik
|