Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2016
|
76,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2016:
|
924 kcal
|
Fett: 15,19g | Prot: 25,96g | Kolh.: 179,13g.
Frukost: Manzana. Lunch: Manzana Verde, Manzanas Rojas Deliciosas. Middag: Knorr Sopa Caserisimo de Verduras, Express Galletitas Clásicas, Gomes da Costa Atún Desmenuzado en Aceite. Snacks/Annat: Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Huevo Blanco Cocido, Manzana. mer...
|
|
2265 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelleon 's vikthistorik
|