Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2011
|
83,9 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2011:
|
1577 kcal
|
Fett: 116,75g | Prot: 87,70g | Kolh.: 34,18g.
Lunch: lemon, best foods, apple cider vinegar, shrimp, egg, tomato. Middag: advantage choc, saag. mer...
|
|
2088 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bird Fancier 's vikthistorik
|