Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2016
|
65,7 kg
Tappat hittills: 85,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2016:
|
1279 kcal
|
Fett: 38,01g | Prot: 66,37g | Kolh.: 190,73g.
Frukost: 2% Fat Milk, Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Capers, Cooked Salmon, Onions, White Bread, Tomatoes, Green Sweet Pepper. Middag: Potherb Jute (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Annat: Frieda's Seville Orange, Almonds, Strawberries, Sugar Free Caramel, Walnuts, Air Popped Popcorn, Sugar Free Caramel, Granny Smith Apples, Golden Delicious Apples, Pears. mer...
|
|
2118 kcal
|
Träning:
Sittande - 4 timmar, Stående - 2 timmar, Vila - 5 timmar, Sömn - 9 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar. mer...
|
Tappar 3,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|