Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2016
|
69,0 kg
Tappat hittills: 32,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2016:
|
2095 kcal
|
Fett: 101,03g | Prot: 125,21g | Kolh.: 156,71g.
Frukost: Dairy Spread, Danish Bread, Boiled Egg. Lunch: Strawberry Tart Yogurt, Malay Beef Curry. Middag: Seasoned Fries, Crispy Bacon & Cheese Burger, Salad Cart Bowl with Bread Roll & Butter. Snacks/Annat: Skimmed Milk. mer...
|
|
2492 kcal
|
Träning:
Matlagning - 20 minuter, Titta på TV - 7 timmar, Hushållsarbete - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Sittande - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 5 timmar och 10 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annmarie1987 's vikthistorik
|