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😍bon week-end les amis
j'ai deux jours d'avance sur mon objectif 😜cette semaine
j'ai été hyper sérieuse 💪je m'étonne je n'ai pas craqué 😰malgré les petits plats pour mon Valentin 💏 ce week-end est calme pour moi
je continue ma comtoise et cet après-midi un petit tour en ville 👚👖👒voir les nouveautés
et qui sait une petite gâterie 👛💚💜👠nous attendons la pluie, ☔mais le moral est là 🐝
je vois que vous avez tous bien géré 🐧
vous êtes formidables 😍 c'est vrai que notre site nous aide bien 🎶🎻🎷🎸🎵
Bonne continuation 💝bisous à tous 📉
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71,8 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 27 februari 2016:
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1154 kcal
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Fett: 31,18g | Prot: 46,38g | Kolh.: 151,04g.
Frukost: Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Tarte aux Pommes. Lunch: Carrefour Filets de Colin, Banane, Créaline Purée de Brocolis, Baguette, Boursin Ail et Fines Herbes, Vin de Table Rouge. Middag: Vin Chaud, Weight Watchers Île Flottante, Soupe de Légumes. mer...
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3174 kcal
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Träning:
Dammsugning - 1 timme, Shopping - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Reparera - 3 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Sömn - 5 timmar, Vila - 4 timmar och 30 minuter, Stående - 3 timmar, Matlagning - 1 timme. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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