Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2016
|
70,9 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2016:
|
1264 kcal
|
Fett: 47,45g | Prot: 65,03g | Kolh.: 153,12g.
Frukost: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Castello Сыр Бри, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чука, Индейка Тушеная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Салат Цезарь с Курицей, От Палыча Киевский Торт. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс, Ашан Киви, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|