|
фух как мне удалось после жуткого срыва вчера не поправиться?... наела 1600 ккал тк кружилась голова и тело слабое было, большую часть перед сном причём - 500кк!!!хотя фигли она кружится,столько жрала((( просто высыпаться надо!сон дает энергию а не еда тут виноватая! и привыкать к новому рациону! 45,8 вчера и сегодня тоже.фух пронесло значит сегодня голод
|
45,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
stadig vikt
|