Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2016
|
81,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2016:
|
1175 kcal
|
Fett: 32,80g | Prot: 54,25g | Kolh.: 165,14g.
Frukost: Strawberries, 1% Fat Milk, Whole Milk, Chicken Fried Rice. Lunch: Hummus, Chicken Thigh, Pita Bread, La Madeleine Mini Lemon Tart, Grapefruit. Middag: Allens Blackeyed Peas. Snacks/Annat: 1% Fat Milk, Oil Popped White Popcorn, Oil Popped White Popcorn. mer...
|
|
2274 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|