Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2016
|
56,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2016:
|
1785 kcal
|
Fett: 54,25g | Prot: 99,48g | Kolh.: 232,35g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Красная Цена Пицца с Ветчиной, Русское Море Кета на Пару. Middag: Жареное Яйцо без Жира, Сыр Моцарелла. Snacks/Annat: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Финик, Яблоко. mer...
|
|
1646 kcal
|
Träning:
Bikram Yoga - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mashashat 's vikthistorik
|