Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2016
|
68,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2016:
|
1567 kcal
|
Fett: 37,93g | Prot: 137,91g | Kolh.: 153,53g.
Frukost: Lechuga, Dia Lomitos de Atún al Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha. Lunch: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Middag: Churrasco. Snacks/Annat: ENA Creatina Monohidrato, Xtrenght Proteina, Quaker Avena Tradicional, Dos Hermanos Yogur. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
manuvedia 's vikthistorik
|