Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2016
76,9 kg Tappat hittills: 11,1 kg.    Kvarvarande: 6,9 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 26 februari 2016:
1177 kcal Fett: 15,65g | Prot: 65,13g | Kolh.: 192,90g.   Frukost: Jonagold. Lunch: Danone Magere Yoghurt Natuur, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof). Middag: Droge Spaghetti, Knorr Bouillonketeltje Groenten, Rundergehakt (5% Vet), Elvea Dubbel Geconcentreerde Tomatenpuree, Gekookte Wortelen. mer...
2297 kcal Träning: Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
Tappar 4,2 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Fonsarellie 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.