Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2011
|
111,4 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 34,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2011:
|
1508 kcal
|
Fett: 117,32g | Prot: 82,99g | Kolh.: 27,65g.
Frukost: colby and monterey jack shredded, pepperoni, olives. Lunch: smart balance, baken-ets, french green beans, dill relish, white albacore. Middag: colby and cheddar shredded great value, daisy sour cream, yellow onion, mixed peppers, lean ground beef. Snacks/Annat: whipped cream kroger, sunbutter, coconut oil, heavy whipping cream great value, stevia. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stevieweevie 's vikthistorik
|