|
:)
|
103,9 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2016:
|
686 kcal
|
Fett: 47,89g | Prot: 59,75g | Kolh.: 5,84g.
Lunch: Hähnchen Streifen, Salade Verte, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Auchan Gruyère, Herta Poitrine Fumée, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Noix du Brésil. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ah mais je suis enfin à -20.0 kg ! Youpi :)
26 feb 16 av medlem: anonyfat2
|
26 feb 16 av medlem: Niokniok16
|
26 feb 16 av medlem: anonyfat2
|
26 feb 16 av medlem: cloclo75013
|
Super en trois mois! Bon continuation, cet été t auras atteint ton objectif et à lavrentrée personne ne te reconnaîtra.
27 feb 16 av medlem: supafar
|
Oui :) Puis va falloir continuer à retonifier et muscler ^^ pour le moment tout est caché... Vivement que ça se dévoile :)
27 feb 16 av medlem: anonyfat2
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anonyfat2 's vikthistorik
|