Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2016
|
76,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2016:
|
862 kcal
|
Fett: 32,11g | Prot: 35,82g | Kolh.: 105,37g.
Frukost: Del Monte Sunfresh Red Grapefruit (No Sugar Added), Nabisco Belvita Bites, Ralphs Whole Raw Almonds. Lunch: Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun, Cooked Collards. mer...
|
|
2275 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|