Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2016
|
59,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2016:
|
822 kcal
|
Fett: 30,30g | Prot: 57,53g | Kolh.: 79,99g.
Frukost: Oatmeal, Curd. Lunch: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Middag: Smucker's Strawberry Jam, Curd. mer...
|
|
1514 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 29 minuter, Vila - 15 timmar och 31 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlfaOmega90 's vikthistorik
|