Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2016
|
54,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2016:
|
571 kcal
|
Fett: 15,21g | Prot: 39,53g | Kolh.: 72,94g.
Frukost: Чай с Молоком и Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана. Lunch: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Фруто Няня Пюре из Груш, Банан. Middag: Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
|
1849 kcal
|
Träning:
Sittande - 10 timmar, Amning - 4 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 1 timme, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
Slava8820 's vikthistorik
|