Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2016
|
96,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2016:
|
2825 kcal
|
Fett: 118,83g | Prot: 189,71g | Kolh.: 254,41g.
Frukost: Микоян Сервелат Московский, Батон, Яйцо, Кофе, Льняное Масло, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Мёд, Простоквашино Творог 5%, Банан, Яйцо, Гречка, Подлива, Свинина Тушеная, Щавелевый Суп. Middag: Куриное Филе, Яйцо. Snacks/Annat: Простоквашино Творог 5%. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|