Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2016
|
56,6 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2016:
|
314 kcal
|
Fett: 3,96g | Prot: 8,47g | Kolh.: 67,09g.
Frukost: Кофе, Гречка Отварная, Апельсин. Lunch: Овощное Рагу. Snacks/Annat: Банан, Чай. mer...
|
|
2445 kcal
|
Träning:
Sömnad - 41 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar och 59 minuter, Vandring - 2 timmar och 9 minuter, Matlagning - 57 minuter, Diska - 1 minut, Sömn - 8 timmar, Vila - 2 timmar och 56 minuter, Приём пищи - 1 timme, Crosstrainer - 2 minuter, Duscha - 7 minuter, Trappmaskin - 2 minuter, Rockring (Hula Hoop) - 6 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|