Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2016
|
65,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2016:
|
1073 kcal
|
Fett: 68,60g | Prot: 57,97g | Kolh.: 20,74g.
Frukost: Elegê Requeijão Cremoso, Tomates, Faixa Azul Queijo Parmesao, Ovo Mexido, Nestlé Creme de Leite (Lata). Lunch: Queijo Provolone, Queijo Gorgonzola, Sadia Queijo Mussarela, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Snacks/Annat: Nestlé Creme de Leite (Lata), Skol Ultra (275ml), Skol Ultra (275ml). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
denisesilveira 's vikthistorik
|