Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2016
|
81,2 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2016:
|
2077 kcal
|
Fett: 56,39g | Prot: 128,66g | Kolh.: 293,57g.
Frukost: Coffee. Lunch: Mexican Rice, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Tortilla Corn Chips, Guacamole, Refried Beans (Canned). Middag: Goya Black Beans, Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey, Kirkland Signature Cut Green Beans with Sea Salt. Snacks/Annat: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Clover Honey, Innkeeper's Healthful 8 Grain Bread, Clif Bar Builder's Bar - Crunchy Peanut Butter, Clif Bar Builder's Bar - Crunchy Peanut Butter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ckworksalot 's vikthistorik
|