Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2016
|
84,7 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2016:
|
2120 kcal
|
Fett: 65,93g | Prot: 173,98g | Kolh.: 218,44g.
Frukost: Siro Lemon Flavored Cookies, Bananas, Whole Foods Market Organic 0% Plain Greek Yogurt, Really Raw Honey Raw Honey. Lunch: Chicken Thigh. Middag: Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Sweet Potato, Ranchers Reserve Beef Flank Steak. Snacks/Annat: Apples, BSN Syntha-6 Chocolate Milkshake Protein Shakes, Millville Quick Oats. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|