Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2016
|
80,4 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2016:
|
2446 kcal
|
Fett: 64,00g | Prot: 86,74g | Kolh.: 369,60g.
Frukost: Nesquik Chocolat Chaud, Danone Danette Chocolat, Nutella Nutella, Harry's Brioche. Lunch: Carrefour Légumes Pour Couscous, Danone Danette Chocolat, Sushi Shop California Roll, Turini Farfalle. Middag: Paleron, Paleron, Notre Jardin Légumes Pour Couscous, Danone Danette Chocolat, Turini Farfalle. mer...
|
|
3098 kcal
|
Träning:
Vila - 43 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 47 minuter, Stående - 4 timmar, Städning - 1 timme, Duscha - 20 minuter, Sömn - 4 timmar och 10 minuter, Sittande - 11 timmar, Körning - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|