Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2016
|
79,2 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2016:
|
1074 kcal
|
Fett: 54,77g | Prot: 42,85g | Kolh.: 111,57g.
Frukost: Butter, Coffee. Lunch: Kraft Smooth Peanut Butter, White Bread (Reduced Calorie), Gala Apples. Middag: Marc Angelo Italian Style Pork Meatballs, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Italian Salad Dressing (Fat Free). Snacks/Annat: Orville Redenbacher's Smart Pop. mer...
|
|
2094 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|