Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2016
|
57,4 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2016:
|
943 kcal
|
Fett: 51,30g | Prot: 49,06g | Kolh.: 72,86g.
Frukost: Банан, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Лента Салат Морковь с Чесноком, Свинина Отварная. Middag: Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
|
2071 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 5 timmar, Styrketräning - 1 timme, Vandring - 20 minuter, Vila - 9 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Viktory1610 's vikthistorik
|