Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2016
|
89,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2016:
|
1535 kcal
|
Fett: 55,37g | Prot: 115,17g | Kolh.: 145,98g.
Frukost: Магнит Сыр Костромской 45%, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Льняное Масло, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, RPS Whey Protein Мокачино, Коричневый Сахар, Кофе. Lunch: Соленья, Котлета Говяжья, Котлета Свиная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Киви. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|