Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2016
|
98,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2016:
|
831 kcal
|
Fett: 22,37g | Prot: 64,48g | Kolh.: 89,89g.
Frukost: Stevia in The Raw (Packet), 100% Whole Grain Oatmeal, 2% Fat Milk. Lunch: Chicken Breast, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Great Value Fat Free Italian Dressing, Marketside Classic Iceberg Salad. Middag: Appleton Boneless Sliced Honey Baked Ham, Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, Mixture). Snacks/Annat: Coffee, Apples, Water. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|