Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2016
|
76,5 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2016:
|
1025 kcal
|
Fett: 36,28g | Prot: 38,60g | Kolh.: 144,74g.
Frukost: Bauducco Biscoito Cream Cracker Light, Nestlé Iogurte Natural Integral, Queijo Creme (Magro), Café com Açúcar. Lunch: União Açúcar Refinado, Suco de Limão, Ovo Cozido, Cenouras. Middag: Salada de Frutas, Suco de Limão, União Açúcar Refinado, Almôndegas de Carne de Vaca, Batata Doce Cozida. Snacks/Annat: Queijo Creme (Magro), Café com Açúcar, Bauducco Biscoito Cream Cracker Light, Salada de Frutas. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Monica C Marçal 's vikthistorik
|