Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2016
|
89,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2016:
|
1042 kcal
|
Fett: 25,97g | Prot: 52,58g | Kolh.: 160,68g.
Frukost: Svelty Leche sin Lactosa Descremada, Costa Gran Cereal Monoballs. Lunch: Cazuela de Vacuno. Middag: Choclo, Aceitunas Verdes, Betarraga, Quillayes Quesillo, Jamón de Pavo. Snacks/Annat: Sandía, Ambrosoli Caramelos Surtidos. mer...
|
|
3167 kcal
|
Träning:
Cykling - 40 minuter, Exercise Machine - 50 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RoseKamelot 's vikthistorik
|