Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2016
|
84,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2016:
|
1195 kcal
|
Fett: 30,68g | Prot: 75,34g | Kolh.: 137,79g.
Frukost: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Lotus Speculoos, Nespresso Ristretto, Volkoren Brood, Yakult Yakult. Lunch: Délifrance Panini. Middag: Optimum Nutrition Gold Standard Whey (29g). Snacks/Annat: AH Doosjevol Kersen, Weerribben Zuivel Biologische Magere Kwark, Quaker Havermout (40g), Koffie Latte. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|