Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2016
|
65,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2016:
|
1206 kcal
|
Fett: 28,83g | Prot: 98,58g | Kolh.: 137,27g.
Frukost: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком. Middag: Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые. Snacks/Annat: Яблочный Штрудель, Киевхлеб Рогалик Зернятко, Кофе Латте. mer...
|
|
1825 kcal
|
Träning:
Körning - 30 minuter, Sittande - 3 timmar, Skrivbordsarbete - 3 timmar och 30 minuter, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия Ульянова 's vikthistorik
|