|
so mad at myself, gained 3 pounds......I think its all the beer Ive been drinking
|
62,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2011:
|
2122 kcal
|
Fett: 57,55g | Prot: 128,28g | Kolh.: 297,40g.
Frukost: irish cream, sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: bananna, maui, mozzerella stick. mer...
|
|
1985 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Don't stress about that too much, it's more than likely water retention from sodium and carbs in the beer. Drink lots of water and you will see those 3lbs go away in a few days.
19 okt 11 av medlem: New MrsRando
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jennmorris 's vikthistorik
|