Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2016
|
65,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2016:
|
541 kcal
|
Fett: 23,26g | Prot: 13,11g | Kolh.: 73,22g.
Frukost: Plátano, Té (Infusión), Café Cortado. Lunch: Carrefour Salsa de Setas, Carrefour Salsa de Setas, Cebollas, Berenjena, Calabacín, Setas, Carrefour Espirales Tricolor. mer...
|
|
2225 kcal
|
Träning:
BodyPump - 1 timme, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
idomingo 1 's vikthistorik
|