Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2016
|
60 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2016:
|
1206 kcal
|
Fett: 23,73g | Prot: 125,67g | Kolh.: 118,18g.
Frukost: Фруктовая Энергия Мюсли из Пророщенной Пшеницы Фруктово-Ягодные, Огурец (с Кожурой), Сырок Кривощеков, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Любятово Гречневые Шарики с Медом, Данон Творог Мягкий 0%. Middag: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриное Филе, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Annat: Fine Food Кукурузные Хлопья с Медом, Перекресток Грейпфрут Красный, Простоквашино Ряженка 4%, Коровкино Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|