Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2016
|
79,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2016:
|
2597 kcal
|
Fett: 42,12g | Prot: 200,19g | Kolh.: 362,65g.
Frukost: Aldi Magerquark, Äpfel, Chiquita Banane, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Milch 1,5%. Lunch: Orangen, Frühlingszwiebeln, Spitzpaprika, Karotten, Güldenhof Gebratene Putenbrust-Streifen, Mais, King's Crown Kidney-Bohnen, Müller’s Mühle Langkorn & Wildreis. Middag: K-Classic Wiener Würstchen, Aldi Milch 1,5%, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bernd_KFA 's vikthistorik
|