Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2016
|
109,9 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2016:
|
2447 kcal
|
Fett: 186,82g | Prot: 128,54g | Kolh.: 70,86g.
Frukost: Frimesa Queijo Prato, Café (Infusão), Linea Adoçante, Abacate, Gaiatri Semente de Chia. Lunch: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Couve Refogada, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Ovo Estrelado. Middag: Toddy Achocolatado, Abobrinha, Aurora Bacon, Frimesa Creme de Leite, Polenghi Queijo tipo Gorgonzola em Cunha, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem. Snacks/Annat: Coco, Ovo de Codorna, Vale Fértil Azeitona sem Caroço. mer...
|
Ökar 7,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luana Araújo 's vikthistorik
|