Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2011
|
114 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2011:
|
1462 kcal
|
Fett: 69,99g | Prot: 77,51g | Kolh.: 130,17g.
Frukost: Reduced Sugar Jelly, White Thick Soft Loaf Bread, Fried Egg. Lunch: Diet Pepsi Max, Casserole Steak, Mayonnaise (Low Calorie), tortilla. Middag: mayonnaise, Ketchup, medium sliced cheddar, SunBites Wholegrain Snacks, White Bread, hamburger. Snacks/Annat: Pepsi Max, Mixed Nuts&Fruit. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|