Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2016
|
97,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2016:
|
1406 kcal
|
Fett: 57,71g | Prot: 129,88g | Kolh.: 90,66g.
Frukost: Huevo Revuelto, Jamón de Pavo, Melones Cantaloupe, Papaya, Jugo de Naranja. Lunch: La Gloria Gelatina Light, Herdez Granos de Elote, Caldo de Pollo, Crema de Leche, Navarro Queso Adobera, Pechuga de Pollo. Middag: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, San Rafael Salchicha de Pavo, Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|